Antioxidantien

Kräuter und Gewürze sind die absolut besten Antioxidantien . Verwenden Sie sie ausgiebig in der Küche! Sowohl frisch als auch getrocknet sind in Ordnung. Zu den Toppern gehören Basilikum, Bohnenkraut, Chilipulver, Estragon, Ingwer, Curry, Knoblauch, Kreuzkümmel, gemahlene Kurkuma, Oregano, Petersilie sowie Minze und Thymian.